UpgritElektrolyter 200 g

Væskebalanse og elektrolytter
Vann er livsviktig for oss og noe alle mennesker trenger for å overleve. Væsken påvirker vårt mentale fokus, søvn, restitusjon og musklene. Kroppen består for det meste av vann; hjernen vår består av 95 % og musklene 76 % vann. Hva skjer hvis vi får væskemangel? I begynnelsen tenker vi saktere, vi sliter med å holde fokus og presterer mye dårligere både fysisk og psykisk. Går det lenger, kan det føre til at vi blir alvorlig syke, eller enda verre.

Væskeinntak
Den vanlige retningslinjen er at vi trenger å drikke 2 liter vann per dag. Når vi svetter mye, mister kroppen derimot mer væske og trenger derfor å balansere det med mer væske. Vi mister væske gjennom urinen, pusten vår og svette. Varme, alkohol, trening og stress er det som påvirker væskebalansen vår mest. Væskemangel gjør at kroppen ikke kan jobbe like effektivt, og symptomer som hodepine, svimmelhet, redusert fokus og dårligere muskelfunksjon kan oppstå. Med andre ord er ikke alltid 2 liter per dag nok.

Elektrolyttenes funksjon
Det som er viktig å forstå er at væskebalansen er en symbiose mellom vann, salt og mineraler som kroppen trenger for alle funksjoner. Mineralene har på sin side ulik påvirkning på kroppen vår, disse er natrium, magnesium, klorid og kalium (elektrolytter). Disse får vi normalt i oss både gjennom væske og mat.

Elektrolyttene trengs for å opprettholde normal muskelfunksjon, normalt blodtrykk og for nervesystemets normale funksjon. En ubalanse i kroppen kan altså oppstå ved blant annet hard trening, varmt vær, badstue, sykdom eller mageproblemer.

Velbalansert og naturlig produkt
Upgrit Elektrolyter gir deg en omfattende blanding av mineraler og c-vitamin fra naturlige ingredienser. En streng ketogen diett og også lavkarbokost kan være fattig på flere vitaminer og mineraler, og du kan med fordel kombinere dette med elektrolytter. Upgrit Elektrolyter er nøye formulert og utviklet med smak, funksjon og naturlighet i fokus.

Dette er et produkt du kan ta før du går ut på morgenturen din, under treningen eller når som helst på dagen du ønsker en forfriskende drikk som passer din livsstil.

Bruk:
6,5 gram pulver (ca. 2 strøkne skjeer) i minst 150-200 ml vann. Siden ingrediensene er helt naturlige, må du røre kraftig med en skje til pulveret har blandet seg, eller riste i en flaske/shaker.

Pakken inneholder ca. 30 doser.