Swedish SupplementsIron Plus 60 szt.

Kobiety są bardziej narażone na niedobór żelaza, głównie z powodu menstruacji. Ostatnie badania wskazują, że intensywne treningi mogą blokować wchłanianie żelaza u kobiet, co zwiększa ryzyko niedoboru. Zmęczenie, osłabiona odporność i obniżony nastrój to częste objawy.

Żelazo wchodzi w skład hemoglobiny i czerwonych krwinek, a także reguluje pH krwi, wspomaga detoksykację i produkcję DNA. Dzięki tym właściwościom to kluczowy minerał dla zdrowia.

Kwas foliowy to witamina B obecna w zielonych warzywach i wątróbce. Niezbędna dla podziału komórek i metabolizmu białek. Szczególnie ważna dla osób planujących ciążę lub już w niej będących. Niedobór kwasu foliowego zaburza podział komórek, co najbardziej wpływa na szybko rosnące tkanki, jak rozwijające się organy płodu lub produkcja krwinek w szpiku kostnym. Zalecane spożycie to 200 µg dziennie. Rzeczywiste zapotrzebowanie może się jednak różnić.

Przyjmowanie 2 tabletek dziennie spełnia zalecenia dotyczące suplementacji kwasu foliowego i zapewnia skuteczną dawkę żelaza, zapobiegając jego niedoborom. Wchłanianie żelaza z jelit zmniejsza się, gdy jest przyjmowane jednocześnie z kawą, herbatą, jajkami lub mlekiem.

Witamina C zwiększa wchłanianie żelaza i dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym chroni kwas foliowy przed rozkładem.

Sposób użycia:
Weź 1 kapsułkę dziennie z posiłkiem. Unikaj przyjmowania z kawą.