Huden, håret och hormoner genom livet

Margareta Frohm Nilsson är överläkare och specialist i dermatologi vid en av landets största hudkliniker, Hudläkargruppen. Hon kan alltså ALLT om huden och vad som händer vid livets hormontoppar och dalar. Men vi börjar från början.

 

Margareta vad ÄR hormoner?

– Det finns inget snabbt svar, men VÄLDIGT förenklat kan man säga att hormoner är ämnen som styr mycket av det som händer i kroppen. Bland annat hur vi växer, när vi kommer in i puberteten, fortplantning, amning och kroppens balans av vatten och salter, säger Margareta och fortsätter:

– Hormoner är kemiska budbärare. Några av de mer kända hormonerna heter östrogen, progesteron, testosteron, serotonin, dopamin och kortisol.

Ja de där orden har en ju hört! När under livet sker stora hormonförändringar i kroppen?

– Det är väl kanske ingen överraskning att det är just under puberteten, vid graviditet samt under klimakteriet som de absolut största hormonförändringarna sker, säger Margareta.

Självklart påverkas ju hela kroppen när det är stora hormonomställningar, men om vi bara koncentrerar oss på hur håret och huden påverkas, vad skulle du säga då?

– I tonåren förändras hormonnivåerna, ibland drastiskt, och de talgkörtlar vi har för att smörja hud och hår blir förstorade och produktionen av sebum ökar. Huden blir fetare, vi kan få tendens till akne samt att håret kan kännas oljigare. Men när vi blir äldre sker precis motsatsen. Allt, eller i alla fall huden, håret och ibland även slemhinnor, blir då torrare på grund av att vi får en mycket lägre talgkörtelproduktion.

 

Anpassa dig efter hormonerna

Kan vi på något sätt påverka huden och håret under dessa ”hormonstormar”? Och i så fall på vilket sätt?

– Ja det gäller att försöka skapa en balans. I tonåren när vi får akne så kan vi försöka anpassa vår hudvård efter de hudproblem vi har. Och om de produkterna inte har tillräcklig effekt kan man behöva ta hjälp av läkemedel för att få en bättre jämnvikt i talgproduktionen, säger Margareta och lägger till:

– Och så är det ju såklart tvärt om. När vi blir äldre så sjunker östrogennivåerna och huden blir torr, förlorar elasticitet och sitt kollagen. Många märker detta i klimakteriet. Då behöver huden mycket fetare hudvårdsprodukter, mer fuktgivande serum och snällare rengöringar. Du kanske måste smörja in huden mer regelbundet för att huden ska hålla sig smidig.

 

Och för håret då? Vad kan man göra om man tappar hår i klimakteriet?

– Under klimakteriet förändras balansen mellan de olika hormonerna så mycket att det kan påverka hårets kvalité, hårets tillväxt och ja du kan även tappa håret. Det finns läkemedel som kan ha en viss effekt på håravfall i klimakteriet. Du kan även prova behandlingar som mesoterapi eller PRP, vilket står för platelet rich plasma, som kan ge effekt. Men ett kosttillskott kan också hjälpa att stärka håret.

 

 

Andra hormonförändringar

Sedan kan väl hormonella fenomen ske som INTE har med pubertet eller klimakteriet att göra. Problem med sköldkörteln är ju ganska vanligt, vad kan hända då?

– En obalans av sköldkörteln kan drabba vem som helst men är mest vanlig hos medelålders kvinnor. Det är vanligt att symtomen kommer smygande under lång tid, ofta flera år. Då kan du få antingen:

• Hypotyreos som är underfunktion av sköldkörteln. Symtomen är bland annat trötthet, torrt hår, tunna naglar och en torr och kall hud. Eller så kan du få:
  
  
• Hypertyreos som är en överproduktion av sköldkörtelhormon, där bland annat hjärtklappning, oönskad viktnedgång, tunt och skört hår, klåda och en varm hud är symtomen.