FemintimateKegel Balls

Kegelkugeln werden zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur eingesetzt. Diese Übungen können von allen Frauen durchgeführt werden, eignen sich aber besonders gut nach einer Geburt oder im Falle von Inkontinenz.

Warum ist eine starke Beckenbodenmuskulatur so wichtig?
Die Beckenbodenmuskeln befinden sich zwischen Steißbein und Schambein und stützen die Beckenorgane wie Blase, Darm, Gebärmutter und Scheide. Es handelt sich um eine Gruppe von Muskeln, deren gute Gesundheit zu einer besseren Lebensqualität führt. Die Beckenbodenmuskulatur kann aus verschiedenen Gründen geschwächt sein: Geburt, Training bei Sportarten mit hoher Intensität (z. B. Laufen), erste Wechseljahrsbeschwerden, Übergewicht und mehr. Werden diese Muskeln nicht ausreichend trainiert, können sie im Laufe der Jahre allmählich schwächer werden.

Probleme im Zusammenhang mit dem Beckenboden sind sehr häufig, aber nicht immer gleich ersichtlich. Ein schlechter Zustand dieses kleinen, aber dennoch wichtigen Muskels kann unter anderem Inkontinenz, Rückenschmerzen und Genitalprolaps (ein Zustand, bei dem sich die Beckenorgane unter ihre normale Position in Richtung Scheide absenken) verursachen.

Ein gut trainierter und starker Beckenboden sorgt auch für mehr sexuelles Vergnügen, da ein starker Muskel für mehr Empfindsamkeit sorgt und es somit leichter ist, zum Höhepunkt zu kommen.

Das Training der Beckenbodenmuskulatur erfolgt ganz einfach durch aktives Anspannen und Entspannen der Muskeln, wenn sich die Kegelkugeln in der Vagina befinden. 15-30 Minuten pro Training reichen aus, um den Beckenboden zu stärken.

• Material: Silikon
• Ohne Phthalate
• Durchmesser: 3,5 cm
• Gesamtlänge: 19,9 cm
• Gewicht: 84 g
• Inkl. Gebrauchsanweisung