Während der dunklen Jahreszeit kann es schwierig sein, genügend Vitamin D zu sich zu nehmen, da wir nur begrenzt Sonnenlicht bekommen. Vitamin D trägt unter anderem zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Ein Mangel an einem Vitamin kann dazu führen, dass das Immunsystem geschwächt wird. Ein großer Teil der körpereigenen Immunabwehr befindet sich in der Darmflora, daher haben wir auch eine aktive Bakterienkultur (gute Bakterien) hinzugefügt. Zusätzlich enthält das Better You Bär Boost Pulver Extrakte aus Ingwer, Früchten und Beeren wie Goji, Acai, Traubenkern, Heidelbeeren und Hagebutten, die reich an dem Antioxidans Vitamin C sind, das für ein normal funktionierendes Immunsystem wichtig ist.

Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Muskelfunktionen bei.

Wie viel Vitamin D brauchen wir?
Laut der Lebensmittelbehörde beträgt der durchschnittliche Bedarf an Vitamin D 7,5 Mikrogramm pro Tag. Um den Bedarf für praktisch alle zu decken, unabhängig von Alter und Sonnenexposition der Haut, wird eine tägliche Einnahme von 10 Mikrogramm empfohlen, bzw. 20 Mikrogramm für Personen über 75 Jahre und solche mit geringer Sonnenexposition.

Gruppe/Alter
Empfohlene tägliche Aufnahme/ Vitamin D3
Säuglinge und Kinder unter 2 Jahren
10 Mikrogramm
Kinder und Erwachsene unter 75 Jahren
10 Mikrogramm
Erwachsene mit wenig oder keiner Sonnenexposition
20 Mikrogramm
Erwachsene über 75 Jahre
20 Mikrogramm
Anwendung:
Empfohlene Tagesdosis:
Nimm täglich eine Portion zu dir. Mische 1 Messlöffel (ca. 5 g) in einem Glas Wasser, Saft, Proteinshake oder deinem Lieblingssmoothie.

200 g