Elexir PharmaB-Vitamin Komplex 30 St.

B-Komplex - der Motor des Energiestoffwechsels
Riboflavin - Vitamin B2 - kann Erschöpfung entgegenwirken
Vitamin B2 wird benötigt, damit mehrere Enzyme im Körper funktionieren. Es trägt zur normalen Energiegewinnung, zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung sowie zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Vitamin B2 kann auch unsere Zellen vor oxidativem Stress schützen und wird benötigt, damit Haut und Schleimhäute normal funktionieren. Vitamin B2 ist in den meisten Lebensmitteln enthalten, sowohl tierischen als auch pflanzlichen, aber trotzdem haben viele Menschen einen niedrigen Vitamin-B2-Gehalt. Symptome eines Mangels können rissige Mundwinkel, gerötete Lippen und Mundschleimhäute, Entzündungen in den Nasenöffnungen und Lichtempfindlichkeit sein. Gute Nahrungsquellen sind Milchprodukte, Fleisch, Eier, Erbsen und Bohnen. Das Vitamin ist hitze- und lichtempfindlich, wodurch Lebensmittel, die diesen Faktoren ausgesetzt sind, den Vitamin-B2-Gehalt verlieren können.

Pantothensäure - Vitamin B5 - steigert deine Leistungsfähigkeit
Vitamin B5 ist in allen Zellen des Körpers vorhanden und wird für einen normalen Energiestoffwechsel sowie für die Synthese von Cholesterin und Steroidhormonen benötigt. Das Vitamin wurde mit einer Verringerung von Müdigkeit in Verbindung gebracht und kann die normale geistige Leistungsfähigkeit fördern. Vitamin B5 wird benötigt, damit Muskeln und das Nervensystem normal funktionieren, sowie für den Stoffwechsel und das Wachstum des Körpers. Ein Mangel an Vitamin B5 ist selten, kann jedoch Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Magengeschwüren und rheumatischen Beschwerden betreffen. Symptome bei Mangel können Übelkeit, Muskelkrämpfe und Reizbarkeit sein. Einige haben auch eine gestörte Muskelkoordination und ein prickelndes oder brennendes Gefühl in den Füßen erlebt. Viele Lebensmittel enthalten Vitamin B5, aber diejenigen mit den höchsten Mengen sind tierische Produkte, Erbsen, Bohnen und Vollkornprodukte.

Pyridoxin - Vitamin B6 - benötigt für mehr Energie
Vitamin B6 ist wichtig für die normale Funktion des Nervensystems. Das Vitamin wird für den Protein- und Kohlenhydratstoffwechsel benötigt, was dazu beiträgt, dass eine Ergänzung zu mehr Energie führen kann. Vitamin B6 ist an der Hormonregulierung und der Bildung roter Blutkörperchen beteiligt. Es trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Abgesehen von Alkoholismus ist ein Mangel an Vitamin B6 selten, kann jedoch Krämpfe, Blutarmut (Anämie), Erbrechen, Muskelschwäche und Hautveränderungen verursachen. Vitamin B6 ist in vielen Lebensmitteln enthalten, insbesondere in Fisch, Fleisch, Geflügel, Eiern, Milch und Vollkornprodukten. Zu beachten ist, dass Licht und Wärme den Verlust von Vitamin B6 in der Ernährung verursachen können.

Biotin - Vitamin B7 - trägt zu gesunden Schleimhäuten bei
Biotin wird auch Vitamin H genannt und ist notwendig für den Fett-, Kohlenhydrat- und Aminosäurestoffwechsel des Körpers. Biotin wird für gesunde Schleimhäute benötigt und auch für eine gute Qualität von Haut und Haaren. Biotin erleichtert den Energiestoffwechsel des Körpers und trägt dazu bei, dass das Nervensystem ordnungsgemäß funktioniert. Bei Mangel können Symptome wie Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Depression, trockene Augen, Haarausfall und Hautveränderungen auftreten. Obwohl der Körper normalerweise weniger als die Hälfte des Biotingehalts der Nahrung aufnimmt, deckt es in der Regel den Bedarf an Biotin bei den meisten Menschen. Biotin ist in vielen Lebensmitteln enthalten, aber Eier und Leber sind besonders reich an diesem Vitamin. Brot, Hafer, Weizen und Milchprodukte sind ebenfalls gute Quellen.

Anwendung:
Empfohlene tägliche Aufnahme für Erwachsene: 1 Kapsel täglich zu einer Mahlzeit.

Anzahl der Portionen pro Packung: 100

Die empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung, sondern sollten mit einer vielseitigen und ausgewogenen Ernährung sowie einem gesunden Lebensstil kombiniert werden. An einem trockenen Ort bei Raumtemperatur aufbewahren, vor Sonnenlicht geschützt. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.