Elit NutritionGABA + L-Theanine 60 caps

Mit GABA + L-Theanin von Elit Nutrition optimieren wir unseren Körper für bessere Erholung und Schlaf.
GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist eine Form von Buttersäure, die als hemmender Neurotransmitter im zentralen Nervensystem fungiert, das aus Gehirn und Rückenmark besteht. Ein Neurotransmitter sendet Signale zwischen unseren Nervenzellen, und die hemmende Wirkung bedeutet, dass er Impulse von einer Nervenzelle zur anderen verlangsamt, was zu einer ruhigeren Aktivität führt und verhindert, dass unsere Nervenzellen überstimuliert werden.

L-Theanin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die natürlich im Pflanzenreich vorkommt, insbesondere in den Blättern des Teestrauchs, vor allem im grünen Tee.

Im Gegensatz zu anderen Aminosäuren ist L-Theanin nicht an der Proteinsynthese beteiligt, sondern hat andere Funktionen im Körper. Hauptsächlich kann L-Theanin die Freisetzung der Neurotransmitter Serotonin und Dopamin im Gehirn beeinflussen. Serotonin beeinflusst unsere Angst und Furcht, aber bei hohen Spiegeln fühlen wir uns ruhiger. Dopamin ist mit dem Belohnungssystem des Gehirns verbunden, und wenn diese Spiegel hoch sind, fühlen wir uns glücklich und entspannt.