Better YouTaurin 90 St.

Taurin ist eine Aminosäure, die natürlich in unserem Körper vorkommt und eine Schlüsselrolle in zahlreichen biologischen Prozessen spielt. Wenn du die Taurinmenge in deinem Körper erhöhst, kannst du eine verbesserte Ausdauer, weniger Müdigkeit und eine schnellere Regeneration nach intensivem Training feststellen.

Es ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Herzen und trägt zur Regulierung des Herzrhythmus bei, indem es Kalium und Kalzium in der Herzmuskulatur stabilisiert, was wiederum für unseren Mineralstoffhaushalt von Bedeutung ist.

Außerdem unterstützt Taurin die Bildung von GABA, was beruhigend auf uns wirkt. GABA ist ein wichtiger inhibitorischer Neurotransmitter, der, einfach ausgedrückt, Impulse verlangsamt und uns ein Gefühl der Ruhe vermittelt. Die GABA-Level können bei Stress, Schlaflosigkeit und schlechter Ernährung abnehmen. Typische Symptome niedriger GABA-Werte sind Muskelverspannungen, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, schlechtes Gedächtnis, Unruhe, Stress, Müdigkeit und Schlafstörungen.

Taurin ist zudem essentiell für die Bildung von Gallensäuren, die eine wichtige Rolle für unsere Magen- und Darmgesundheit spielen. Gallensäuren sind die Hauptbestandteile der Galle und notwendig für die Fettverdauung, die Förderung der Verdauung und die Aufnahme wichtiger Vitamine.

Obwohl Taurin vorrangig in tierischen Produkten zu finden ist, legen wir großen Wert darauf, natürliche und vorzugsweise vegane Zutaten aus Umweltschutzgründen zu verwenden. Deshalb ist Better You Taurin natürlich ein komplett veganes Ergänzungsmittel. Für Erwachsene ist Taurin eine nicht-essenzielle Aminosäure, was bedeutet, dass der Körper sie selbst herstellen kann. Allerdings kann es manchmal notwendig sein, sie über Nahrungsergänzungsmittel zuzuführen, besonders wenn der Körper durch intensive körperliche Aktivität, Stress oder hormonelle Schwankungen bei Frauen mehr davon verbraucht.

Nimm täglich eine Kapsel auf leeren Magen vor den Mahlzeiten ein. Eine Kombination mit Zink ist empfehlenswert, da Taurin und Zink sich gegenseitig ergänzen. Manche Menschen finden Taurin beruhigend und bevorzugen es, es vor dem Schlafengehen zu nehmen.

Anwendung:
Empfohlene Tagesdosis: Nimm täglich 1 Kapsel auf leeren Magen vor den Mahlzeiten zusammen mit einem Glas Wasser oder einem anderen Getränk deiner Wahl ein. Überschreite nicht die empfohlene Dosis von 3 Kapseln pro Tag. Falls du die pflanzliche Kapsel umgehen möchtest, kannst du den Inhalt direkt ins Wasser oder in das gewählte Getränk geben.