Smoothie
Smoothie on yksinkertainen ja herkullinen välipala, jota voit mukauttaa omien mieltymyksiesi ja tarpeidesi mukaan. Vita ja Wanda rakastavat hyvää smoothieta ja jakavat mielellään kanssasi suosikkireseptinsä. Voit lisätä jääpaloja, jos haluat paksumman koostumuksen tai loihtia smoothiesta smoothie bowlin! Viimeistele haluamallasi marjalla, hiutaleilla tai hedelmillä. Sinä päätät!
MASHH SMOOTHIERESEPTI 1 HENGELLE
MASHH Green Refresh Smoothie:
Raikas ja ravitseva smoothie antaa täydellisen alun viikolle!
Tarvitset:
- N. 2 dl omenamehua
- Kourallisen pinaattia
- 1/2 sitruunan
- 1/2 avokadon
-1/2 tl cayennepippuria
TEE NÄIN:
1. Kaada tehosekoittimeen 2 dl omenamehua
2. Lisää pinaatti
3. Kuutioi avokado
4. Lisää lopuksi ½ tl cayennepippuria
5. Sekoita sitruunamehun kanssa, kunnes saat halutun koostumuksen.
Lisää jääpaloja lasiin, kun smoothie on valmis ja nauti appelsiinin kanssa. NAM!
MASHH Golden Glow Smoothie:
Nauti vitamiineista ennen illan juhlallisuuksia! Ehkä olet erityisen heleä tänään?
Tarvitset:
- Tuoretta inkivääriä
- 1/2 banaanin
-1 appelsiinin
-1 porkkanan
TEE NÄIN:
1. Kuutioi tai viipaloi inkivääri. Lisää hieman ylimääräistä, jos haluat enemmän makua ja vitamiineja.
2. Pilko puolikas banaani.
3. Kuori ja pilko appelsiini.
4. Viipaloi porkkana.
5. Sekoita tehosekoittimella, kunnes olet saanut halutun koostumuksen.
Koristele appelsiinilla. NAM!
MASHH Pink Repair Smoothie:
Lataa paristoja raikkaalla smoothiella, joka sisältää sekoituksen marjoja, punajuurta, banaania ja maitoa!
Tarvitset:
- 1/4 punajuuren
- N. 25 g pakastettuja vadelmia
- N. 25 g pakastettuja mansikoita
- 1/2 banaanin
- Suosikkimaitoasi
TEE NÄIN:
1. Aloita pilkkomalla 1/4 punajuuri saadaksesi ihastuttavan vaaleanpunaisen värin.
2. Lisää vadelmat ja mansikat.
3. Pilko puolikas banaani, lisää enemmän, jos haluat makeutta.
4. Sekoita maitotilkan kanssa, kunnes olet saanut halutun koostumuksen.
Koristele vadelmilla ja mansikoilla. NAM!