Czy można się opalić, używając kremu z filtrem SPF? Wyjaśniamy!

Co roku tęsknimy za naturalnym światłem i rozgrzewającymi promieniami słońca. To najwyższy czas, aby uzupełnić łazienkową szafkę po brzegi pielęgnacją przeciwsłoneczną! Wiele osób obawia się jednak, że krem z filtrem całkowicie zablokuje szansę na ten wymarzony, „muśnięty słońcem” look. Ale czy to prawda? Porozmawialiśmy z ekspertką Lyko, kosmetolog Lindą Ohlsson-Åkerhielm, aby rozwiać wszelkie wątpliwości.

Opalanie z spf - czy to możliwe?

Cześć Linda! Czy możemy wyjaśnić to raz a dobrze: czy używając kremu z filtrem, nasza skóra w ogóle zrobi się brązowa?

- Słońce i ochrona przeciwsłoneczna to temat rzeka! Jednym z najczęstszych pytań wciąż pozostaje to, czy „da się opalić mimo filtra” - a odpowiedź brzmi: TAK! Jak najbardziej – mówi Linda i kontynuuje:

- Żaden krem z filtrem nie jest w stanie odfiltrować 100% promieni słonecznych. Część z nich zawsze dociera do skóry i stymuluje produkcję melaniny, czyli barwnika, który nadaje skórze brązowy odcień. Co prawda proces ten trwa nieco dłużej, gdy stosujemy SPF, ale dzięki temu efekt jest zazwyczaj bardziej równomierny, a opalenizna trzyma się znacznie dłużej. Wiele zależy też od naszej naturalnej karnacji - niektórzy nie opalają się prawie wcale, podczas gdy inni brązowieją na sam dźwięk słowa „słońce” - dodaje z uśmiechem Linda.

Przed czym właściwie chroni nas krem, skoro i tak się opalimy?

- SPF chroni skórę przede wszystkim przed niebezpiecznym promieniowaniem UVB, które powoduje bolesne oparzenia słoneczne. Chroni nas również przed promieniowaniem UVA, które przenika głębiej do skóry i przyspiesza procesy starzenia. Promienie UV mogą również powodować przebarwienia, a w dłuższej perspektywie - przy braku szczęścia - prowadzić do nowotworów skóry. Pamiętaj, by dobrać też odpowiednią formułę spf dla Twojej skóry.

- Pamiętaj, że jeśli chcesz chronić się naprawdę skutecznie, same kosmetyki nie wystarczą. Szukanie cienia, noszenie kapelusza oraz ubrań zakrywających np. ramiona jest równie ważne.

Jak przyspieszyć opaleniznę?

Dla tych, którzy kochają złocisty odcień skóry… Czy da się przyspieszyć proces opalania, nie rezygnując z filtra?

- Istnieje kilka sposobów na poprawienie i utrwalenie opalenizny przy jednoczesnym zachowaniu bezpieczeństwa. Oto moje najlepsze wskazówki:

• Zrób peeling (Czas na eksfoliację)
  Wykonaj go na dzień przed wyjściem na słońce, a potem regularnie w trakcie sezonu. Gładka powierzchnia skóry sprawia, że pigment rozkłada się równomiernie, a kolor utrzymuje się znacznie dłużej.

• Nawilżaj bez przerwy
  Dbaj o to, by skóra była miękka i mocno nawilżona. Sucha skóra szybciej się łuszczy, co sprawia, że opalenizna znika w mgnieniu oka.

• Buduj kolor stopniowo
  Krótsze, ale częstsze sesje na słońcu zmniejszają ryzyko poparzenia i schodzenia skóry. To klucz do trwałego efektu.

• Dieta bogata w betakaroten
  Jedz marchew, bataty i pomidory pełne betakarotenu i likopenu lub stosuj odpowiednie suplementy. Pomagają one wzmocnić naturalną barierę ochronną skóry i nadają opaleniznie piękny, głęboki odcień.
  
  

Najbezpieczniejszy trik: Samoopalacz

Dzięki Linda! Czy masz dla nas jakąś ostatnią radę?

- Tak! Najbezpieczniejszym i najzdrowszym sposobem na uzyskanie słonecznego koloru bez opalania jest po prostu samoopalacz – wyjaśnia Linda.

- Możesz wybrać dedykowany samoopalacz do twarzy lub do ciała. Na rynku dostępnych jest mnóstwo formuł: pianki (mousse), kremy, kropelki, spraye… warto eksperymentować, by znaleźć swoją ulubioną! Istnieją też produkty z tzw. „kolorem wstępnym” (guide color), dzięki którym od razu widzisz, gdzie nałożyłaś produkt. Inne rozwijają kolor dopiero po kilku godzinach. Pamiętaj tylko o używaniu rękawic do aplikacji i unikaniu ulubionych ubrań, dopóki produkt całkowicie się nie wchłonie.

Sprawdź inne nasze wpisy związane z tą tematyką:

• Testujemy: Najlepsze samoopalacze od St. Tropez!
• Najlepsze samoopalacze od Idy Warg!
• Ulubieńcy Lyko: Poznaj najlepsze SPFy do twarzy
• The HYPE is real: czyli koreańskie kremy z filtrem SPF do twarzy z TikToka!
• Najlepsza ochrona przeciwsłoneczna od La Roche-Posay!

Nie zapomnij też regularnie sprawdzać naszych social mediów - Instagrama i TikToka, oraz dołącz do Club Lyko i udzielaj się w naszej aplikacji na Lyko Community! W razie potrzeby służymy pomocą w obsłudze klienta, skontaktuj się z nami mailowo lub na chacie.