Elexir Pharma 30 St.

Die lebenswichtigen Fettsäuren - EPA und DHA Es gibt viele verschiedene Omega-3-Fettsäuren, aber zwei von ihnen (EPA und DHA) stehen meist im Mittelpunkt, da sie für uns lebensnotwendig sind und über die Nahrung zugeführt werden müssen. Der Körper kann sie nicht selbst herstellen. Oder zumindest teilweise kann er das tatsächlich. Wenn es einen guten Vorrat an der pflanzlichen kurzkettigen Omega-3-Fettsäure Alpha-Linolensäure (ALA) gibt, kann der Körper diese teilweise in die langkettigen Fettsäuren EPA und DHA umwandeln. Die Umwandlung ist jedoch nicht effizient, daher müssen wir sicherstellen, dass wir die langen Fette über Lebensmittel und/oder Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen. Omega-3 Forte liefert dir 630 mg Omega-3 pro Kapsel und wird mit natürlicher Hilfe des Rosmarinextrakts Oxy´less geschützt. Rosmarin enthält nämlich starke Antioxidantien, die das Öl vor Oxidation schützen. Quellen in der Ernährung Um den täglichen Bedarf an Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA zu decken, wird empfohlen, 2-3 Mal pro Woche Fisch zu essen, vorzugsweise fetten Fisch wie Lachs, Makrele oder Hering. Viele von uns essen nicht so oft Fisch, daher ist es gut zu überprüfen, wie viel Omega-3 man tatsächlich zu sich nimmt. Außerdem stellt sich die Frage, ob es ökologisch nachhaltig wäre, wenn alle 2-3 Mal pro Woche Fisch essen würden... Aber man kann auch darauf achten, zusätzlich viel pflanzliches Omega-3 in Form von ALA aufzunehmen, um die Möglichkeit zu erhöhen, dass der Körper dies in EPA und DHA umwandelt. ALA ist in Walnüssen, Leinsamen, grünem Blattgemüse, Algen und Seetang enthalten. Omega-3 für die Gesundheit Bereits in den 1937er Jahren wurde die erste veröffentlichte Studie veröffentlicht, die die Vorteile von fettem Fisch aufzeigen konnte. Die Forscher hatten damals die Eskimos untersucht und festgestellt, dass ihre Ernährung mit viel fettem Fisch, Robben und Walen dazu führte, dass sie viele der Wohlstandskrankheiten des Westens vermieden. Tatsächlich setzte man diese Forschung bis in die 1990er Jahre fort, bevor man sich hauptsächlich auf EPA und DHA konzentrierte. Omega-3-Fette haben viele Funktionen im Körper, aber am meisten sprechen wir über ihre Auswirkungen auf das Herz, das Gehirn und auch unsere Augen, also unsere Sehkraft. EPA und DHA tragen zur normalen Funktion des Herzens bei. DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei. DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Sehkraft bei. Wie viel Omega-3 sollte man essen? Um die oben genannten gesundheitlichen Vorteile von Omega-3 zu erzielen, müssen Sie mindestens 250 mg insgesamt an EPA und DHA zu sich nehmen, was Sie mit einer einzigen Kapsel Omega-3 Forte erreichen. Wenn man betrachtet, wie viel Omega-3-Fettsäuren wir täglich essen müssen, um den Gesamtbedarf zu decken, beläuft sich dies auf ca. 3 Gramm. Dabei sind alle Formen von Omega-3 enthalten, nicht nur EPA und DHA. Aus welchen Fischen stammt das Öl? Das Öl in Omega-3 Forte stammt von sogenannten "Anchoveta". Dies ist ein Sammelbegriff für Sardellen, Heringe und Makrelen, die entlang der Küste Südamerikas, hauptsächlich in Peru und Chile, gefangen werden. Das kalte Wasser in diesen Breitengraden sorgt dafür, dass die Fische extra große Reserven an Omega-3-reicher Fischöl aufbauen, da dies die Fische vor Kälte und Einfrieren schützt. Nachhaltige Fischerei Sowohl die Fischerei als auch die Ölraffination erfolgen mit einem starken Fokus auf nachhaltige Fischerei, Umwelt und lokale Arbeitsplätze. Unser Lieferant ist an eine Vielzahl von Organisationen und Abkommen angeschlossen, die dies sicherstellen, darunter Friends of the Sea und IFFO Responsible Supply, zwei gemeinnützige und unabhängige Organisationen mit einem Fokus auf nachhaltiger Fischerei und sozialer Verantwortung. Der Lieferant folgt auch dem UN Global Compact, einer Initiative der Vereinten Nationen für unternehmerische soziale Verantwortung. Das Öl wird in Norwegen raffiniert, wo der Hersteller mit den strengsten Toleranzwerten für mögliche Umweltgifte, Schwermetalle, Pestizide und ähnliches arbeitet. Gleichzeitig wird sichergestellt, dass das Öl nicht durch Oxidation zerstört wird. Daher erfolgt der Prozess in kürzester Zeit, wesentlich schneller als bei den meisten anderen Raffinerien.

Anwendung:
Empfohlene tägliche Aufnahme für Erwachsene: 1-2 Kapseln pro Tag zu den Mahlzeiten. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung, sondern sollten mit einer vielseitigen und ausgewogenen Ernährung sowie einem gesunden Lebensstil kombiniert werden. An einem trockenen Ort bei Raumtemperatur aufbewahren, vor Sonnenlicht geschützt. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.