Better YouBär Boost Pulver 200 g

In de donkere maanden is het een uitdaging om genoeg vitamine D op te nemen, aangezien zonlicht schaars is. Vitamine D is essentieel voor de normale werking van ons immuunsysteem. Een tekort kan ons afweersysteem verzwakken. Veel van onze lichaamsweerstand bevindt zich in onze darmflora, en daarom hebben we actieve probiotica (de goede bacteriën) toegevoegd. Bovendien zit in Berry Boost extracten van gember, en vruchten en bessen zoals goji, acai, druivenpit, blauwe bes en rozenbottel, boordevol met de antioxidant vitamine C, cruciaal voor een gezond immuunsysteem.

Vitamine D is belangrijk voor een normaal functionerend immuunsysteem.
Vitamine D helpt ook om je spierfunctie op peil te houden.

Hoeveel vitamine D hebben we nodig?
Het Voedingscentrum adviseert een gemiddelde dagelijkse vitamine D-inname van 7,5 microgram. Om te zorgen dat vrijwel iedereen genoeg binnenkrijgt, ongeacht leeftijd en zonblootstelling, wordt een dagelijkse inname van 10 microgram aangeraden, en 20 microgram voor 75-plussers en mensen die weinig zon zien.

Groep/leeftijd
Aanbevolen dagelijkse inname/ vitamine D3
Baby's en kinderen tot 2 jaar
10 microgram
Kinderen en volwassenen tot 75 jaar
10 microgram
Volwassenen met weinig tot geen zonlicht
20 microgram
75-plussers
20 microgram
Gebruik:
Aanbevolen dagelijkse dosis:
Neem dagelijks 1 portie. Mix 1 schepje (circa 5 g) met een glas water, een sapje naar keuze, een proteïneshake of in je lievelingssmoothie.