Gespannte & gestresste Haut

Spannende und gestresste Haut

Man muss Zeit haben, um Karriere zu machen und an der Spitze seiner Arbeit zu stehen, sich weiterzubilden und auf dem Laufenden zu bleiben, viele Bücher zu lesen, aktuelle Podcasts zu hören, seine Kinder zum Fußballtraining zu bringen, und irgendwann muss man sich auch ein solches Leben zulegen. Es ist nicht leicht, ein Mensch zu sein, das wissen die Schönheitsgötter! Wenn wir gestresst sind, tut das auch der Körper. Stress löst eine erhöhte Produktion des Stresshormons Cortisol aus, was eine Menge Ärger verursachen kann. Das kann zu Problemen mit dem Essen, Schlafproblemen und nicht zuletzt zu schlechter Haut führen.

Woran erkenne ich, ob ich spannende und gestresste Haut habe?

Es ist nicht verwunderlich, dass unsere Haut von Stress betroffen ist - sie ist unser größtes Organ. Wenn Cortisol ausgeschüttet wird, kann dies zu Hautentzündungen und einer beschädigten Hautbarriere führen. Die Hautbarriere hält Dinge fern, die wir nicht im Inneren haben wollen. Eine geschädigte Hautbarriere erkennst du daran, dass sich deine Haut trocken, gespannt und nicht normal anfühlt. Wenn deine Hautbarriere geschädigt ist, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass du Hautprobleme wie Akne, Dermatitis und Ekzeme entwickelst.

Hautpflege für gestresste Haut am Körper

Wenn du so gestresst bist, dass auch deine Haut gestresst wird, ist es wichtig, zuerst die Faktoren zu beseitigen, die dieses Gefühl auslösen. Kinderleicht, oder? Nein, wir wissen es! Während du also darauf wartest, dein Zen zu finden, ist es eine gute Idee, der Natur ein wenig unter die Arme zu greifen - wir sprechen hier natürlich von guter Hautpflege! Hier ist eine kleine Checkliste von Dingen, die gestresster Haut helfen kann.

• Entferne alle Hautpflegeprodukte mit starken Wirkstoffen. Wenn Ihre Haut gestresst ist, braucht sie Ruhe.
• Mehr Feuchtigkeit. Die meisten Menschen können eine wunderbar feuchtigkeitsspendende Hautcreme gebrauchen.
• Vermeide Duftstoffe, die die Haut austrocknen und noch empfindlicher machen können.
• Verwende Duschöl anstelle von Duschgel. Dies sorgt für eine sanftere Reinigung.