Haaruitval? Dat komt vaker voor dan je denkt!
Plotseling haar verliezen onder de douche of merkbaar dunner haar hebben dan voorheen is geen pretje. Maar, daar kun je iets tegen doen! We hebben experts gevraagd om tips te geven die bijdragen aan minder haaruitval.
Enorm veel haar in je borstel? Is de afvoer van de vloer wéér vol, ook al heb je hem net geleegd? En heb je al het een en ander geprobeerd maar lijkt niks te helpen? Tijd om in actie te komen met écht effectieve ingrediënten tegen haaruitval!
Help! Ik verlies mijn haar!
Allereerst: you're not alone! Haaruitval kan iedereen treffen en kan door verschillende dingen worden veroorzaakt.
– Over haaruitval bij mannen wordt misschien meer gepraat en komt vaker en op vroegere leeftijd voor. Maar het is ook echt een feit dat vrouwelijke haaruitval iets is waar waarschijnlijk 50 procent van alle klanten die een salon bezoeken mee te maken krijgt. “Ja, het is waar,” zegt ervaren kapster en haarexpert Karin Adali. "Sommige mensen schamen zich voor hun haaruitval en willen er niet over praten, maar eerlijk zijn tegen je kapper is het beste wat je kunt doen! Wij kunnen je helpen aan de juiste producten en je problemen behandelen," vervolgt ze.
Haaruitval: de oorzaken
Haaruitval kan door verschillende dingen worden veroorzaakt. Het kan variëren van zwangerschap, allergieën, medicatie tot aan een nieuw dieet.
– Maar... "Erfelijkheid en stress zijn absoluut de meest voorkomende oorzaken en ook de oorzaken die eigenlijk het gemakkelijkst op te sporen zijn. Kijk eens naar je moeders kant van de familie. Heeft dat deel van de familie in de loop der tijd dunner en fijner haar gekregen? Dan is de kans vrij groot dat jij het ook krijgt, omdat het erfelijk zou zijn,” zegt Karin.
Haaruitval kan veroorzaakt worden door stress en zwangerschap
Toenemende stress in ons dagelijks leven kan ook een negatieve invloed hebben op ons haar.
– "Als je last hebt van stress, merk je dat vrij snel aan je haar. De bloedsomloop wordt belemmerd wanneer we gestrest zijn, waardoor je hoofdhuid 'gevoelloos' kan aanvoelen. Dit heeft een directe impact op de haarzakjes die van daaruit groeien. Dus, take it easy! Voel je vrij om je hoofdhuid elke avond te masseren als je in een stressvolle periode zit. En trakteer jezelf op goede haarverzorging en bij voorkeur een lekkere hoofdhuidborstel onder de douche als je je haar wast. Het kan echt wonderen doen," zegt Karin.
Het is niet gek dat nieuwe moeders haaruitval opmerken na de zwangerschap, of specifiek na het beëindigen van de borstvoeding. Dit is eigenlijk heel normaal.
– "Als we zwanger zijn, rusten onze haarzakjes uit en wordt de normale haarcyclus, waarbij we haar verliezen en er nieuw haar groeit, verstoord. Het voelt dus alsof we meer haar verliezen dan normaal na een zwangerschap, maar eigenlijk is het alleen het haar dat we tijdens de zwangerschap zouden verliezen. Het kan nogal vervelend zijn, maar er is licht aan het einde van de tunnel: de haaruitval zal echt stoppen,” zegt Karin.
Haaruitval bestrijden: begin op tijd
Als je merkt dat je haar dunner begint te worden of als je weet dat het in je familie voorkomt, is het een goed idee om op tijd met een behandeling tegen haaruitval te beginnen.
– "Eigenlijk moet je je hoofdhuid zien als een verlengstuk van je gezicht. Je verzorgt waarschijnlijk de huid op je gezicht dagelijks met serums en crèmes die uitdroging en veroudering tegengaan. En ja, je raadt het al: net zo goed voor je hoofdhuid zorgen is een stap in de richting van het voorkomen van haaruitval. We moeten dus niet alleen ons haar reinigen, maar ook onze hoofdhuid. Zo voorkom je dat de haarzakjes verstopt raken. Tegenwoordig zijn er ongelooflijk goede producten voor hoofdhuidverzorging,” zegt Karin.
– "Als je haar al begint uit te dunnen, heb je misschien iets nodig om de haargroei te stimuleren en weer op gang te brengen. Hierbij moet het product de hoofdhuid kunnen binnendringen. Zoek naar behandelingen die gericht zijn op de hoofdhuid,” zegt Karin Adali.
Dikker haar: producten tegen haaruitval
Vul je badkamerkastje met geweldige producten! Ze zijn niet alleen echt goed voor je haar en geven je coupe een vollere en gezondere look, ze zijn ook goed voor je hoofdhuid. Over hoofdhuid gesproken! Een hoofdhuidserum kan helpen om je hoofdhuid te hydrateren en kalmeren. Serums zijn goed voor elk type huid en haar. Voor het beste resultaat masseer je het goed in je hoofdhuid.
Shampoo tegen haaruitval
Zoek een shampoo die past bij je haartype en de mate waarin je je hoofdhuid moet behandelen. Tegenwoordig is er ongelooflijk veel moois om uit te kiezen! Een goede tip is ook om te investeren in een hoofdhuidborstel die shampoo en hoofdhuidmassage onder de douche extra effectief maakt. Deze kun je ook gebruiken voor het inmasseren van een serum.
De hoofdhuid exfoliëren
Net zoals je huid van je gezicht en lichaam af en toe exfoliatie nodig heeft, kan ook je hoofdhuid daar baat bij hebben. Bovendien hebben je (misschien wel dure?) producten meer kans om de wortels te bereiken als je de hoofdhuid af en toe exfolieert. Simpel, effectief en ook nog eens heel fijn!
Stimulerende behandeling
Als je echt je haargroei wilt stimuleren of je haaruitval wilt verminderen, kun je stimulerende producten gebruiken. Er zijn er veel die echt geweldige resultaten geven! Het belangrijkste is hierbij dan wel: consequentie = key. Alleen bij consequent gebruik kun je die kleine babyhaartjes tevoorschijn zien komen. Houd er wel rekening mee dat haar heel langzaam groeit, dus je moet je behandeling een paar maanden de tijd geven. Geduld is echt een hele schone zaak. Kérastase Specifiqué Density Cure Femme Treatment is bijvoorbeeld een hoofdhuidbehandeling speciaal voor vrouwen met dun haar. Dit product kan de haardichtheid behouden en meer dan duizend nieuwe haren na drie maanden laten groeien - mits je het elke dag gebruikt!
Styling die de haargroei stimuleert
Voor een extra boost kan het een goed idee zijn om te investeren in stylingproducten die tegelijkertijd de haargroei ook stimuleren. Win-win! Lyko heeft shampoos die de hoofdhuid stimuleren en tegelijkertijd de haarstrengen dikker maken, verschillende waxen die haarbreuk voorkomen, mousse die het haar stylet, volume geeft, dikker maakt EN de hoofdhuid stimuleert en heel veel verschillende eenvoudige sprays die je haargroei een boost geven en veel volume geven aan dun haar!
Verminder haaruitval van binnenuit
Als je niet altijd even goed eet en soms stress ervaart (wie niet?), dan kan een voedingssupplement voor dikker haar ook een hele goeie optie zijn. Biotine is een soort B-vitamine, ook bekend als vitamine B7, die de eiwitten die je eet gebruikt om sterker haar te maken. Zink is een mineraal dat helpt om een normale haargroei te behouden. En als je een ijzertekort hebt, word je niet alleen moe en lusteloos, maar kun je ook je haar gaan verliezen. Vind hier het perfecte supplement voor jou!
Reviews & reacties
Laat als eerste een reactie achter op dit artikel