Lyko's huidverzorging encyclopedie: alles over Retinol
Maakt retinol je huid gevoelig voor de zon? Met welke ingrediënten kun je dit niet combineren? En hoe werkt dit superactieve ingrediënt precies? Onze apotheker geeft advies!
Je hebt misschien wel gehoord dat retinol hét ingredient is tegen huidveroudering - maar is dit echt waar? En welke andere effecten heeft het nog meer? We vroegen het Natalie Rahimpour, apotheker bij Lyko.
Laten we bij het begin beginnen: wat is retinol precies?
"Retinol is een vorm van vitamine A die ook voorkomt in vlees, eieren en zuivelproducten, maar het wordt vooral gebruikt in huidverzorging. Heb je nog nooit van retinol gehoord? Blijf dan zéker hangen, want het is een heel effectief en veelgebruikt ingrediënt in de beautywereld", zegt Natalie. "Het belangrijkste actieve ingrediënt, retinol, heeft een kleine moleculaire structuur waardoor het diep in de huid kan doordringen. Door de celvernieuwing te versnellen, maakt het de huid gladder, minimaliseert het de zichtbaarheid van poriën, maakt het de huidtextuur gladder en geeft het de huid een algehele frissere uitstraling. Retinol kan ook worden gebruikt om acne en pigmentvlekken veroorzaakt door te veel zon te behandelen", vervolgt ze.
Wat maakt retinol zó goed?
"Het bijzondere aan retinol is dat het diep in de huid werkt door de buitenste laag van de huid, die voornamelijk uit dood weefsel bestaat, te penetreren. Retinol dringt hierdoor door tot de middelste laag van de huid, die uit levende cellen bestaat. In vergelijking hiermee werken veel andere huidverzorgingsingrediënten alleen aan de oppervlakte. Daarom worden met dit ingrediënt vaak betere resultaten behaald.
Echt een geweldig ingrediënt dus! Zijn er verschillende soorten retinol?
"Ja, die bestaan zeker! De verzamelnaam voor vitamine A is retinoïde. Wat ze onderscheidt is hun chemische samenstelling. De sterkste vorm heet tretinoïne en zit vooral in receptgeneesmiddelen tegen acne, rimpels en ouderdomsvlekken. Retinol is minder sterk en kan daarom worden gebruikt in normale huidverzorging en is vrij verkrijgbaar."
Retinol is geschikt voor iedereen die...
Wie moet producten met retinol gebruiken?
"Iedereen die preventief wil werken tegen rimpels, fijne lijntjes, een onzuivere huid, een verstopte huid, een verslapte huid, een ongelijkmatige teint en pigmentatieveranderingen. Geen wonder dat retinol zo populair is!"
Ik begrijp de hype absoluut! Is er iemand die absoluut GEEN retinol moet gebruiken?
"Als je een zeer gevoelige en droge huid hebt of last hebt van eczeem of rosacea, is retinol misschien niet geschikt voor je. Het goede nieuws is dat er een alternatief is: een plantaardige retinol genaamd Bakuchiol, dat wel geschikt voor je kan zijn. Dit is een zachter alternatief met vergelijkbare eigenschappen, maar zonder het risico op irritatie dat retinol kan veroorzaken."
Waarom mag ik GEEN retinol gebruiken als ik borstvoeding geef of zwanger ben?
"Helaas kan een te hoge dosis vitamine A schade aan de foetus veroorzaken. En omdat er niet genoeg onderzoek is gedaan naar hoeveel van onze huidverzorging overgaat op de foetus en de moedermelk, wordt het afgeraden voor tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Dit is gewoon een voorzorgsmaatregel."
Zo werkt retinol
Ik heb gehoord dat retinol de huid dunner kan maken - is dit waar?
"Ja en nee. Ja, omdat de buitenste laag van de huid zich sneller vernieuwt en iets dunner wordt. Nee, omdat de onderste huidlagen juist iets dikker worden bij regelmatig gebruik van retinol."
Aangezien het zo'n krachtig ingrediënt is vraag ik me af: kan retinol gevaarlijk zijn?
"Ik zou niet zeggen dat het gevaarlijk is, maar het is belangrijk om voorzichtig te zijn, vooral omdat het zo'n actief ingrediënt is. Je moet er dus voor zorgen dat je het langzaamaan in je routine opneemt. Anders kan je huid droog en rood worden en gaan schilferen."
Zo gebruik je retinol
Goed om te weten! Wat is jouw beste tip om te wennen aan retinol?
"Een of twee keer per week is een goed begin. Daarnaast is het beginnen met een lage concentratie is het beste, vooral als retinol een nieuwe toevoeging is aan je huidverzorgingsritueel. Ieders huid is anders. Het belangrijkste is dus om een product te vinden dat bij jou en je huidtype past en goed samengaat met je andere producten.
Hoe zit het met het mengen en combineren van producten met retinol en andere huidverzorgingsproducten? Bestaat het risico dat de huid meer krijgt dan ze kan verdragen?
"Het kan lastig zijn om producten te vinden die goed bij elkaar passen. Daarom raad ik je aan om bij één merk te blijven voor je huidverzorgingsroutine. Producten van hetzelfde merk zijn meestal ontworpen om het beste samen te werken. Het is ook belangrijk om retinol niet te combineren met producten die zuren en vitamine C bevatten. Dit kan te veel zijn voor de huid", zegt Natalie. Zij vervolgt: "Een goede tip is om één product per keer te introduceren en het eerst op een klein gebied uit te proberen om te zien hoe het aanvoelt op de huid."
Is het een mythe dat retinol me bijzonder gevoelig maakt voor de zon?
"Nee, dit is geen mythe. Als gezegd wordt dat retinol de huid gevoelig maakt voor de zon, dan komt dat omdat retinol irritatie en gevoeligheid van de huid kan veroorzaken in de vorm van schilfering en roodheid. Dit maakt de huid ook gevoeliger voor zonlicht. Ik denk daarom dat je moet wachten tot de herfst om retinol in je routine te introduceren. Als je denkt dat je retinol absoluut het hele jaar door moet gebruiken, gebruik het dan alleen in combinatie met een hoge beschermingsfactor tegen de zon! Ik wil ook benadrukken dat het heel belangrijk is om het hele jaar door zonnebrandcrème te gebruiken, ongeacht het seizoen. Dit is vooral belangrijk als je actieve ingrediënten zoals retinol in je routine hebt!"
Zon en retinol schijnen een nogal lastige combinatie te zijn. Sommige mensen beweren ook dat retinol daarom alleen 's avonds moet worden gebruikt - is dat waar?
"Ja, ik zou zeggen dat dat helemaal juist is. Vitamine A wordt snel afgebroken door de zon en wordt overdag inactief. Daarom kun je je retinolproduct het beste 's avonds gebruiken."
Aanbeveling: Retinol serums en crèmes
Reviews & reacties
Laat als eerste een reactie achter op dit artikel