Waarom heb ik last van puistjes?

We zijn op zoek gegaan naar de oorzaak van puistjes op je gezicht. Daarvoor hebben we een topdeskundige op dit gebied ingeschakeld! Elin Fagerberg, gecertificeerd huidtherapeute, host van een podcast over huidverzorging en auteur van de bestseller 'Hudnära - hudterapeuternas hemligheter' (in het Nederlands: 'Dichterbij de huid - geheimen van huidtherapeuten'), legt het ons uit.

Elin! Wat zijn puistjes en hoe ontstaan ze?

­­
– Er zitten kleine talgkliertjes in je huid die talg produceren. Dit vormt een beschermende laag voor je huid, maar wanneer er te veel talg wordt aangemaakt en dit gaat mengen met vuil, make-up en dode huidcellen, kunnen je poriën verstopt raken. Deze verstoppingen zijn de boosdoeners achter mee-eters en puistjes. Daarnaast kan de aanwezigheid van de van nature voorkomende bacterie propionibacterium acnes, die ontstekingen en acne kan verergeren, een grote rol spelen.

Waarom komen puistjes bij volwassenen juist vaak voor op de kin? En hoe kom je ervan af?

- Er kunnen veel oorzaken zijn. Je kunt als volwassene ook last krijgen van acne, waarvoor behandeling nodig is. Als je alleen af en toe een puistje op je kin hebt, kan het komen door bijvoorbeeld menstruatie of stress.

Als ik plotseling kleine puistjes op mijn gezicht krijg, wat kan daar dan de reden van zijn?

– Ook dit kan verschillende oorzaken hebben, bijvoorbeeld door hormonale veranderingen en stress. Maar soms zijn het geen puistjes. Misschien is het een allergische reactie op bepaalde stoffen. Of je kunt bijvoorbeeld een haarzakjesontsteking, keratosis pilaris (kleine rode verharde bultjes) of clowns-eczeem hebben ontwikkeld. Als je niet zeker weet wat het is, is het altijd een goed idee om langs de arts of specialist te gaan.

Kan ik puistjes voorkomen met de juiste huidverzorging?

– Als je af en toe last hebt van puistjes en mee-eters, is het niet nodig om naar een dermatoloog te gaan. Met de juiste huidverzorging kun je al heel veel bereiken! Maar als je last hebt van terugkerende acne, die niet alleen in het gezicht voorkomt, maar ook op andere plekken, is het de moeite waard om een specialist te raadplegen. Als je een melaninerijke huid hebt, is het nog belangrijker om op tijd hulp te zoeken. In dit geval is er een groter risico op post-inflammatoire hyperpigmentatie en littekenvorming.

Wat moet ik vermijden als ik puistjes op mijn gezicht heb?

– Hoe verleidelijk het ook is, probeer ze niet uit te knijpen! Ik weet dat dit moeilijk is, maar puistjes aanraken, eraan pulken en ze uitknijpen kan leiden tot nóg vervelendere problemen zoals ontstekingen, pigmentvlekken en littekens. Daar krijg je alleen maar spijt van!

 

Heb je meer tips voor ons?

• Hydrateer je huid goed! Welke huidtype je ook hebt, iedereen kan last hebben van puistjes. Hydratatie is echt een must.
• Maak je make-up kwasten regelmatig schoon. Opgehoopte bacteriën kunnen anders je huid irriteren.
• Vermijd te agressieve producten als je een gevoelige huid hebt.
• Kies een milde maar effectieve gezichtsreiniger, het liefst met BHA. En gebruik talgregulerende serums en crèmes.
• Gebruik altijd zonbescherming om post-inflammatoire hyperpigmentatie te voorkomen.
• Je kunt een puistje aanstippen met kalmerende producten die de ontsteking verlichten en verminderen.
• Gebruik 1x per week een peeling, bij voorkeur met BHA. Dit reinigt de huid goed en verwijdert dode huidcellen.

Wauw, zoveel tips! Wat zijn jouw favoriete producten tegen puistjes?

– Espada van Foreo is echt mijn go-to! Dit behandelt puistjes en mee-eters met blauw licht. Verder is Effaclar K+ Anti-oxidation Anti-Sebum van La Roche-Posay is een geweldige moisturizer die talg oplost. En Silymarin CF serum van SkinCeuticals is ideaal voor de rijpere, vette of gecombineerde en acnegevoelige huid.